Training @ Home: Ein paar Anregungen

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(Update 04.04.2020) Da aktuell alle Volleyball-Aktivitäten zur Zeit der Corona-Krise lahmgelegt sind und insbesondere das gewohnte Training nicht stattfinden kann, andererseits aber viele Sportlerinnen und Sportler die berühmten 'Hummeln in Hintern' verspüren und durchaus auch jetzt so gut wie möglich trainieren sollten, müssen Alternativen zum Hallentraining gefunden werden, die man während des angeordneten Kontaktverbots auch alleine ausüben kann